蔬菜汤配馄饨 – 烹饪的详细食谱。 一份价值:(总共4)卡路里262,总脂肪9克。, 饱和脂肪,蛋白质1 2克,碳水化合物34克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: 菜摄影:Andrew Purcell 时间:25分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1个小洋葱,切成方块
- 3个中等大小的胡萝卜,纵向切成两部分 切成片
- 3个芹菜茎,切成薄片
- 1茶匙 切碎的新鲜百里香
- 2汤匙。 低脂淡盐牛肉或蔬菜 肉汤
- 270克 小馄饨和奶酪
- 1小串沙拉菊苣或5汤匙。 大菠菜 斩
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 3汤匙。 湖 磨碎的帕玛森芝士
- 8片全麦面包
配料相似的食谱:洋葱,胡萝卜,芹菜, 百里香,馄饨,莴苣沙拉,菠菜,帕玛森芝士,法式面包
配方准备:
- 在中等大锅里加热橄榄油 温度。 加入洋葱,胡萝卜,芹菜,百里香和煮, 偶尔搅拌,直到蔬菜开始软化, 约4分钟。将肉汤和3汤匙倒入锅中。 水 提高温度。 盖上盖子然后煮沸 加入馄饨。 将热量降至中等温度并煮熟, 直到馄饨变软(见
烹饪时间
在包装上的说明中)。
- 将沙拉菊苣加入汤中继续烹饪, 搅拌直到叶子下垂。 盐和胡椒。 倒 汤在盘子上,撒上奶酪。 配面包。