Chillotle辣椒使瘦猪肉和瘦猪肉恢复活力 凉拌卷心菜。 明亮，虽然滋养和密集，它是快速的 这道菜非常适合烧烤。 一份:(共4份）卡路里299，总脂肪11克，饱和 脂肪，蛋白质22克，碳水化合物28克，纤维，毫克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 25 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
Contents
食谱配料：
猪肉
- 350克 猪里脊肉，切成一片厚厚的切片 1.3厘米
- 1/4艺术。 切碎的香菜叶
- 1汤匙。 湖 新鲜的酸橙汁
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1茶匙 胡椒粉（烟熏墨西哥胡椒）
- 2个蒜末丁
- 1/4小红洋葱，切碎
红球甘蓝沙拉
- 2汤匙。 炖红甘蓝
- 1/4艺术。 切碎的香菜叶
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1汤匙。 湖 苹果醋
- 1/4茶匙 碎胡椒chipotle
- 1个小红辣椒，切得很薄
- 1/4小红洋葱，切碎
- 8玉米饼
- 8茶匙 脱脂酸奶油
- 石灰楔子供应
配料相似的食谱：猪肉，玉米饼，辣椒， 红甘蓝，苹果醋，青柠汁，胡椒 甜，红洋葱，酸奶油
配方准备：
- 猪肉。 在大容量，混合香菜，酸橙汁， 油，chipotle粉，大蒜和洋葱。 加入猪肉片 转过来盖上香料。 将烤架预热至 适度高温。
- 白菜沙拉。 把白菜放在一个大碗里， 香菜，油，醋，辣椒粉，甜椒，红洋葱和 1/4茶匙。 盐和胡椒。 搅拌均匀。
- 从腌料中取出猪肉，去掉剩余的腌料。 用1/4茶匙的盐和胡椒粉两面撒上肉。 炒 烤约10-12分钟，翻过一次，直到猪肉为止 焦黄。 转移到一个大盘子。
- 烤玉米饼约1分钟， 翻转一次，直到它们变软并出现条纹 从烤架上。 放在单独的盘子上。 传播饼 猪肉和一点白菜沙拉。 每份食物加1小时。 湖 酸奶油和石灰楔子。
