炖辣椒

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 64,8kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  64,8kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

一道清淡可口的炖辣椒菜。 非常适合 减肥食品和素食餐桌。 可以做饭 在家里作为家禽和鱼类菜肴的配菜。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 红辣椒 – 4个。
• 橙色辣椒 – 3个。
• 雀跃 – 2汤匙。 湖
• 大蒜 – 2瓣
• 新鲜的切碎的欧芹 – 4个分支
• 橄榄 – 20个。
• 橄榄油 – 4汤匙。 湖
• 青椒 – 1个。

5 из 5 1 45 мин45 мин 64,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡椒切成半圈。
2. 将大蒜切碎，然后在平底锅里用黄油快速煎炸。 然后加入胡椒粉，用小火煮30分钟。 盐和胡椒。
3. 将欧芹切碎，加入胡椒粉和胡椒粉。 再煮3分钟。 在最后添加橄榄。

关键词：

• 驴蹄草
• 橄榄
• 甜椒
• 淬火
• 炖蔬菜
• 大蒜