Farfalle面食配方煮西兰花和卷心菜 土豆，和喷泉奶酪和干酪混合。 随着补充 波士顿沙拉和韭菜。每份营养信息： （总计4）卡路里735，总脂肪27克，饱和脂肪，蛋白质 29克，碳水化合物96克，纤维克，胆固醇毫克，钠，毫克， сахар г. 
Photo of the dish:Antonis Achilleos时间：30分钟 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个大头的西兰花，分裂的花序
- 340克 farfalle pastes（弓）
- 1/2汤匙。 磨碎的帕玛森芝士（约30克），和 用于洒水
- 2个中等去皮的土豆，切成方块2.5 厘米。
- 1小波士顿生菜，闯入小 件
- 2个韭菜，白色和绿色部分分开，切割 吊环
- 1.5汤匙。 磨碎的喷泉奶酪（约115 角）
- 1.5茶匙 海盐
- 4汤匙。 湖 （60克）黄油
- 新鲜胡椒粉
配料相似的食谱：意大利面，西兰花， 帕玛森芝士，土豆，波士顿沙拉，韭菜，喷泉奶酪， 黑胡椒
配方准备：
- 将土豆放入沸腾的盐水中煮10 最后，然后加入西兰花和意大利面，然后煮 意大利面包装上标明。
- 将生菜放在漏勺中。 排水1汤匙。 来自的液体 在另一个容器中烹饪，倒入剩余的液体 在生菜上漏勺，使生菜叶稍微软化。 将沙拉加入锅中。
- 同时，在一个大锅里融化黄油 平均温度。 加入韭菜，盐和胡椒调味。 煮至软，约7分钟。
- 将韭菜加入同一个平底锅，然后倒入1汤匙。 保留的液体，或更少，取决于所需的 一致性。 搅拌干酪和喷泉奶酪，加入盐和盐调味 胡椒。 撒上大量的巴马干酪顶部。
