快速炖牛肉汤：视频食谱

0

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 116,53kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  116,53kcal

• 等级

• 食谱

这是在家里，一两个烹饪美味汤的快速选择 并准备好，一如既往地与那些没有足够时间的人相关 做饭。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 肉300克
• 1个胡萝卜
• 3个土豆
• 番茄-1个
• 大蒜-2丁香
• 辣椒粉-1汤匙
• 植物油-70毫升
• 盐
• 绿化
• 水-2汤匙

35 мин35 мин 116,53

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜切成环状，在植物油中煎炸 直接放入锅中，加入大蒜，通过压榨机，然后 辣椒粉。
2. 在平底锅里，轻轻地炸肉，切丁，和 倒入胡萝卜，加少许水，慢煮5 分钟。
3. 然后加入土豆，切成大块，然后 番茄，也切成大块，再煮7分钟， 我们睡着了绿色，并注满水（2-3汤匙）。
4. 盖上盖子，煮沸再煮10 分钟。

关键词：

• 炖牛肉
• 第一
• 汤