烤鸡香蒜酱三明治 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里769， 总脂肪44克，饱和脂肪，蛋白质50克，碳水化合物45克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Photo of the dish:Antonis Achilleos时间：20分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1小红洋葱头，切成薄 半环
- 精细磨碎的热情和1个柠檬汁
- 1茶匙 糖
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 1小莳萝，精细切碎（约1 艺术。）
- 1/4艺术。 核桃
- 1小蒜瓣
- 1/3艺术。 橄榄油
- 1（1.1公斤）准备烤鸡肉，去除皮肤， 将肉与骨头分开并切成薄片
- 2个西红柿，切成薄片
- 1/2束绿叶生菜，用手撕裂叶子
- 8片小麦白面包，淡褐色
- 服务芯片（可选）
食谱与类似的成分：红洋葱，柠檬，莳萝，坚果 核桃，大蒜，烤鸡，西红柿，沙拉，白面包，薯条
配方准备：
- 泡菜洋葱：混合在一个红洋葱，柠檬碗 果汁，糖，1/4汤匙。 水，1/2茶匙 盐和1/4茶匙 胡椒。 当其他人正在准备时，让洋葱腌制 成分。
- 制作香蒜酱：在食品加工机中研磨 或搅拌机莳萝，核桃和大蒜。 加入橄榄油 油和混合，直到光滑。 换酱 在一个大碗里的香蒜酱，混合柠檬皮和1/2茶匙。 盐 和胡椒。 将鸡肉加入碗中，加入酱汁 香蒜。
- 准备蔬菜：从腌料中取出洋葱，轻轻一点 拧干。 用橄榄油撒上西红柿，加盐调味 胡椒。
- 收集三明治：放上4片白面包 生菜，然后西红柿，鸡肉，腌洋葱和 盖上剩下的一片面包。 供应三明治 芯片。
