如果有人真的知道如何品尝食物,那就是 意大利人。 意大利美食当之无愧 无处不在。 这个国家的许多菜肴的基础是多种多样的 面食,以其质量而闻名。 其中一个 品种 – rigatoni,4厘米长的短面食 直径为6-7毫米。 易于准备和想象空间 填充菜肴。 在该实施方案中选择的鸡是优异的 平衡rigatoni和番茄酱的味道,把它带到阳光明媚的地方 意大利。每份营养信息:(共6-8)卡路里466, 总脂肪8克,饱和脂肪,蛋白质30克,碳水化合物67克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: Time: 1 hour. 10 分钟。 难度:简单服务:6 – 8食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1包rigatoni
- 8只鸡大腿没有皮肤和骨头,切成小块 芯片
- 3瓣大蒜,切碎
- 1个中等洋葱,印�
- 1汤匙。 鸡汤
- 2罐(每个420克)捣碎的西红柿
- 糖的悄悄话
- 磨碎的巴马干酪,用于洒水
配料相似的食谱:rigatoni paste,鸡大腿, 蕃茄
配方准备:
- 在一个平底锅里,煮沸稍微咸的水和 倒入rigatoni。 库克致死。
- 将橄榄油倒入加热良好的大锅中。 旋转平底锅,直到油完全覆盖它。 表面,加入一半切碎的鸡肉均匀 分发它。
- 不要立即开始混合肉,如 它结果美丽而脆。 1-2分钟后 肩胛骨 把鸡翻过来等到podzolotil,另一方面 侧。 放在盘子上。 重复剩下的一半 鸡大腿。
- 如有必要,添加大约Art。 一勺橄榄 在加热的煎锅中加入大蒜和大蒜油 切碎的洋葱和混合。 现在添加鸡汤和 用搅拌器搅拌使底部脱气 锅煮熟,直到一半的液体蒸发掉。 加入土豆泥和混合。 盐,胡椒粉 品尝并添加一撮糖。 减少火灾并离开 炖15分钟。
- 将鸡肉与番茄洋葱混合物混合,继续炖 再过15分钟 在烹饪前完成罗勒和精细切碎。 将其加入酱汁中,混合。将意大利面放在盘子上倒入 酱汁。 撒上磨碎的巴马干酪。