羊肉碎肉开胃菜混合绿色和雪松 坚果。 这些美味的肉丸配土豆泥 炒茄子,石榴籽,草药和 柠檬片。 对美食家来说真正的享受。 一份价值:(共4份)卡路里560,总脂肪37克。 饱和脂肪,蛋白质29克,碳水化合物29克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: 时间:40分钟 难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 4个小茄子(约1公斤)
- 450克 碎羊肉
- 1.5汤匙。 新鲜香草,香菜,欧芹和薄荷的混合物
- 1/2汤匙。 面包屑
- 1/4艺术。 烤松子
- 3汤匙。 湖 再加上2茶匙 橄榄油
- 2瓣蒜瓣,切碎
- 1个大鸡蛋,略微挨打
- 精细磨碎的1加柠檬加2茶匙。 柠檬汁� 服务的柠檬片
- 1/3艺术。 酸奶无添加剂
- 1/3艺术。 石榴籽
具有相似成分的食谱:切碎的羊肉,面包屑 饼干,香菜,欧芹,薄荷,酸奶,茄子鱼子酱,津津乐道 石榴蔬菜
配方准备:
- 预热烤箱。 将茄子放在烤盘上, 用箔和油炸覆盖,在此过程中翻过一次 直到变黑变软为止 大约20分钟 稍微冷却一下。
- 同时,砍1/2汤匙。 草药。 混合在一个大碗里 羊肉,面包屑,松子,1汤匙。 湖 橄榄油,大蒜,鸡蛋,柠檬皮,1茶匙。 盐和 几撮辣椒。 形成12大的混合物 肉丸,放在盘子里。
- 将茄子去皮并丢弃。 将纸浆转移到 漏勺并离开5分钟,然后将玻璃液玻璃化 转移到食品加工机并以脉冲模式处理直至 磨削加工。 在碗里刮,搅拌2汤匙。 湖 橄 黄油和酸奶; 盐和胡椒。
- 用干净的铝箔覆盖烤盘。 放肉丸 炸到金黄色,直到它们 煎了6-8分钟,中间翻了一次 烹饪过程。
- 搅拌石榴籽剩余1汤匙。 草药,2茶匙 橄榄油和柠檬汁放在碗里; 盐和胡椒。 将茄子酱放入浅碗中,然后放在上面 肉丸和石榴混合,搭配柠檬楔。食谱 希腊羊羔kyuftas用zaziki酸奶调味汁。