葡萄酒猪腰：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 220kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  220kcal

• 等级

• 食谱

大多数人，特别是人类的强大一半， 喜欢吃肉。 我送给你一个美味的猪腰 葡萄酒中的骨头。 肉质柔软，非常芳香。 感谢香料，当然还有红葡萄酒。 尝试 回家做饭，你真的很喜欢它。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 无骨猪腰 – 700克。
• 大蒜 – 3瓣
• 酱油 – 2汤匙
• 香醋 – 1汤匙
• 谷物芥末 – 1茶匙
• 蜂蜜 – 1茶匙
• 红葡萄酒（干或p / sl） – 150毫升。
• 盐味
• 绿色服务

40 мин40 мин 220

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，你需要煮腌料做肉。 对于这种混合 大蒜，酱油，通过一个碗里的压力机， 香醋，谷物芥末和蜂蜜。
2. 将两块猪腰放在骨头上并篦上 加盐
3. 然后用腌料涂上每块肉，然后离开 腌至少3小时（如果留下则更好） 夜间）。
4. 将腌制的腰部放在热锅上 用葵花籽油涂抹，每边煎5次 分钟。 肉得到脆皮后，加入 它是红葡萄酒，关闭热量并关闭盖子。 时间 熄灭约20分钟。 立刻发烫，撕裂 手绿色。 猪肉里脊的一个很好的补充是沙拉 新鲜蔬菜或烤土豆。 好胃口。

关键词：

• 第二
• 炸猪里脊肉
• 肉
• 葡萄酒中的肉
• 肉为假期
• 无骨猪腰
• 在平底锅里的猪肉里脊
• 猪肉
• 葡萄酒中的猪肉