亚洲爱好者一定会爱上豆腐牛肉 生菜叶子。 这道菜是您想要的完美选择 不寻常的东西，但同时快速和令人满意。 他的 可作为主菜，健康，健康 开胃菜。一份营养价值:(共4份）卡路里260，总计 脂肪13克，饱和脂肪，蛋白质16克，碳水化合物19克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 42 мин. 难度： easy Servings：4配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 湖 大蒜辣椒酱
- 1.5茶匙 黑芝麻油
- 3汤匙。 湖 低盐酱油
- 1/4艺术。 海鲜酱
- 2汤匙。 湖 米醋
- 2汤匙。 湖 雪利酒或中国餐酒
- 230克 额外的硬豆腐
- 2茶匙 菜籽油
- 2汤匙。 湖 磨碎的姜
- 4根葱的羽毛，将绿色的部分分开并切碎 （事实证明，大约1/3汤匙的绿色和白色部分–20 G）
- 200克 碎牛肉
- 0.5汤匙。 切丁的西瓜
- 1个大头of生菜，拆成叶子（外部 扔掉树叶）
- 1个红辣椒，切成丁
- 1/4艺术。 切碎的花生
配料类似的食谱：辣椒酱，酱油，酱汁 海鲜，米醋，雪利酒，黄酒，豆腐，姜根， 葱，碎牛肉，生菜，甜椒，花生， water�
配方准备：
- 在一个带有搅拌器的碗里，将辣椒酱与大蒜，芝麻混合 油，酱油，海鲜，醋和雪利酒。
- 将豆腐切成1.5厘米厚的切片并涂抹 纸巾。 用纸将豆腐弄得很好 你可以有更多的水。 它应该需要大约2分钟，大约3分钟 一块纸巾。 将干豆腐切碎。
- 在中火，炒锅或大锅中的热油菜籽油 在锅里。 撒上生姜和白洋葱，炒上 2-3分钟，使姜的香气出现，洋葱变成 半透明。 加入碎肉和豆腐。 炒4-5分钟， 直到牛肉变黑和炸薯条。 拒绝火灾 煮，再搅拌3-4分钟。 加上water荠和 彻底调整。
- 将所得的馅料放在沙拉的每片叶子上。 前 撒上洋葱，红甜椒和 花生。
