沙拉配鱿鱼，蘑菇和funchose

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 128kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  128kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味清淡的沙拉配煮鱿鱼和蘑菇会很高兴 素食主义者和健康生活方式的所有追随者。 在家里做饭，因为它写在包装上。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 300克鱿鱼（去皮）
• 300克蘑菇
• 150克的功能
• 150克洋葱
• 盐和胡椒调味
• 植物油50毫升
• 5汤匙 食用油
• 1汤匙 醋6％
• 半石灰汁（或四分之一柠檬）

5 из 5 1 45 мин45 мин 128

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱿鱼浸入沸水中，三分钟后取出，冷却， 切成条状。
2. 在装有植物油的平底锅中，轻轻切碎 洋葱，加入切丁蘑菇，盐，胡椒， 混合，再炒15分钟，搅拌。
3. Funchoza倒入沸水五分钟，肿胀的功夫 用自来水冲洗，用漏勺斜倚。
4. 用于沙拉酱，在碗里混合油，醋，酸橙汁， 盐，胡椒。
5. 在一个容量的碗里，混合鱿鱼，软糖，蘑菇，倒入 穿衣，搅拌。
6. 上菜时，放在盘子上，按要求装饰。

关键词：

• 蘑菇
• 乌贼
• Funchoza