在荚的糖豌豆用韭葱和pancetta – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 6)卡路里1 13,总脂肪5.5克,饱和脂肪1克,蛋白质5 例如,碳水化合物11克,纤维3克,胆固醇8毫克,钠290 mg。,糖5 g。与朋友分享: 菜肴照片:Cana Okada时间:30分钟。 难度:容易 份量:6配方使用容量为1杯的量杯 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 700克 豆荚中的糖豌豆,去除条纹
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 60克 pancettas,丁
- 1韭菜,切成两半,切碎 片
- 2瓣大蒜,切成薄片
- 一小撮干胡椒片
- 1汤匙。 湖 白葡萄酒醋
- 粗盐和新鲜胡椒粉
具有相似成分的食谱:豆荚中的豌豆, pancetta,韭菜,大蒜,红辣椒片,葡萄酒醋
配方准备:
- 将咸水煮沸放入大锅中煮沸。 加入豌豆煮5分钟。 把豌豆扔进漏勺里 在冷水下冲洗。
- 将橄榄在大锅中加热至中等温度 油。 加入培根和炒,搅拌至金黄色, 大约5分钟 加入韭菜,大蒜,干甜 辣椒继续炒,搅拌,直到韭菜 变得柔软,大约3分钟。 转移到一个大碗。 加入豌豆,醋和1/2茶匙。 盐,混合。 辣椒 品尝。