法国土耳其三明治

法国火鸡三明治 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里720, 总脂肪32克,饱和脂肪10克,蛋白质64克,碳水化合物40 例如,纤维3克,胆固醇149毫克,钠1373毫克,糖 – 克。 “照片法国三明治配土耳其” Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间:40分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 650克 火鸡胸肉与皮肤
  • 3汤匙。 湖 橄榄油
  • 1汤匙。 湖 切碎的新鲜百里香
  • 盐和新鲜的辣椒
  • 2个胡萝卜,切成薄片
  • 2芹菜茎,切成薄片
  • 1个大洋葱,切块
  • 2瓣大蒜,粉碎
  • 1汤匙。 轻度咸鸡汤
  • 3汤匙。 湖 伍斯特郡酱
  • 4个迷你法式长棍面包,纵向切成两半
  • 4片普罗卧干酪

配料相似的食谱:火鸡,百里香,胡萝卜, 芹菜,洋葱,大蒜,伍斯特郡酱,法式面包,奶酪 波萝伏洛干酪

配方准备:

  1. 篦火鸡胸肉1汤匙。 湖 橄榄油,百里香,1 小时。湖 盐和1/2茶匙 胡椒。
  2. 在一个大型铸铁煎锅中加热1汤匙。 湖 橄榄油 在高温下。 将火鸡胸肉放在皮肤平底锅上 下来炸至金黄色,约3分钟。 翻身再煮2分钟。 减少热量到中等 温度,加入胡萝卜,芹菜,洋葱和大蒜, 翻炒2分钟。 添加伍斯特郡鸡汤 酱汁,煮沸。 降火到中等偏低。 温度,盖上锅,继续做饭,直到 肉准备,约20分钟。 转移火鸡胸 在砧板上放置5分钟,以便在肉中 均匀分布果汁,然后切成片。
  3. 将烤箱加热至高温。 传播面包 里面有橄榄油。 放下半部分 在烤盘上的面包,把切片的奶酪放在上面。 放 在烤箱里烤,烤至奶酪 会熔化,大约1分钟。 将火鸡肉放在上面, 蔬菜和倒入肉汁,然后覆盖上半部分 面包。 将肉汁倒入肉汁罐中,搭配三明治。

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