Cilantro带来愉悦,清新的感觉。 如果你不喜欢香菜,你可以 用莳萝或欧芹代替。 配方很简单,但鲑鱼 你甚至可以提前做饭,用敷料涂抹,然后放入 就餐前的烤箱。一份的营养价值:(总计 4)卡路里324,总脂肪20克,饱和脂肪克,蛋白质29克, 碳水化合物4克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 Time: 20 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 4个 (每粒140克)去皮三文鱼片
- 2汤匙。 湖 芥末
- 2汤匙。 湖 切碎的香菜
- 1汤匙。 湖 低卡路里蛋黄酱
- 2茶匙 枫糖浆
配料相似的食谱:鲑鱼,枫糖浆,芥末, 胡荽叶
配方准备:
- 将烤箱预热至200°C。 用铝箔烤箔 两侧。
- 在碗里,混合芥末,1汤匙。 湖 香菜,蛋黄酱和枫树 药水。 将三文鱼片放 在烤盘上,撒上盐和胡椒粉, 1/4茶匙。 用上均匀涂抹在每个圆角上 芥末。
- 烤10-12分钟。 直到准备好了 撒上剩余的1汤匙。 湖 香菜和服务。三文鱼配方用葡萄柚汁。