三文鱼是一种鱼,即使是那些人也常享受它的味道 他根本不喜欢剩下的鱼。 它没有减少太多 烹饪后的大小,不会分开,也不会变成 令人不快的粥。 三文鱼对维生素有益 富含Omega-3酸的能量来源,是必需的 正常的大脑活动和心血管功能 系统。 尝试用新配方煮这种鱼。 柑橘釉使这道菜变得有趣而辛辣 вку同 ! Time: 40 мин. 难度:容易 份量:4食谱使用1 体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
烤三文鱼
- 4个 三文鱼柳(重170克,厚2.5厘米)
- 橄榄油润滑烤架
柑橘釉
- 3/4艺术。 鲜榨橙汁
- 1/4艺术。 鲜榨柠檬汁
- 1/4艺术。 鲜榨柠檬汁
- 1/4艺术。 鸡汤
- 1瓣大蒜,切碎
- 2汤匙。 湖 橙果酱
- 2汤匙。 湖 酱油
- 1汤匙。 湖 米酒醋
- 1汤匙。 湖 红糖
- 1汤匙。 湖 (15克)黄油
配料相似的食谱:鲑鱼,橙汁, 柠檬汁,酸橙汁,橙果酱,红糖, 酱油,米醋,大蒜
配方准备:
- 柑橘结霜:将柑橘汁煮沸, 肉汤,大蒜,橙汁,酱油和醋, 甘蔗糖和黄油在小炖锅上 中火。 必须搅拌酱汁,使其不燃烧,但是 糖溶解得更快。 煮沸后,减少热量和 将酱汁蒸发约15-20分钟使其变稠。 添� 调味料,盐和胡椒调味。
- 点燃烤架。用橄榄油润滑鱼片的两侧。 就在上烤架之前,然后是季节 盐和胡椒调味。 烤三文鱼约4分钟。 с每一面,在最后几个涂层结冰 几分钟的烹饪。
- 将三文鱼片放 在盘子上,然后上桌 用剩余的釉油脂。烤鲑鱼配方 釉。