用酸奶油炖豆鸡片： 视频食谱

0

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  77kcal

• 等级

• 食谱

非常美味，易于在家里准备。 可以吃 作为独立菜肴或配菜。 非常适合 对于那些追随他们身材的人。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡胸肉 – 500克
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 红豆 – 1杯
• 水 – 1杯
• 酸奶油 – 2汤匙
• 欧芹 – 1串

40 мин40 мин 77

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在盐水中煮一杯豆。
2. 将鸡肉切成小块，将洋葱切成环状， 搂胡萝卜。
3. 将鱼片放入少量水中煮至半熟。 盐，胡椒。
4. 加入胡萝卜和洋葱，继续煨。
5. 加入豆子，混合。
6. 加入水和酸奶油，煮至熟。
7. 加入新鲜的香草。

关键词：

• 鸡
• NN
• 适当的营养
• 豆类