Hikama沙拉配水果

除了鳄梨外,hikama也是这种清淡夏日沙拉的一部分。 (可以用萝卜代替),芒果和菠萝。 所有这些组件 用各种不同的质地和口味填充菜肴, 用植物性敷料均匀涂抹 油和鲜榨石灰和橙汁。 香菜和洋葱 以完美的辛辣味搭配水果。 沙拉很棒 清爽和热带。 适合烤薯条 一份的营养价值:(共4份)卡路里251,总计 21克脂肪,3克饱和脂肪,2克蛋白质,18克碳水化合物, 纤维7克,胆固醇0毫克,钠218毫克,糖7克。 “照片沙拉配hikama和水果” Time: 15 мин. 难度:容易 份量:4

的食谱:

混合在一个大碗3汤匙。 湖 植物油,1汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁和橙汁,1切碎 青葱和0.5茶匙。 盐。 加入2个切成小方块的鳄梨, 1.5汤匙。 切成小的hikama或萝卜,0.5汤匙。 切好的芒果和菠萝和2汤匙。 湖 切碎的香菜; 轻轻地混合。 盐味。 与类似的食谱 食材:Hikama,萝卜,芒果,菠萝,橙汁, 酸橙汁,青葱,鳄梨

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