烤鸡胸配蘑菇和蒸粗麦粉 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里535， 总脂肪22克，饱和脂肪4克，蛋白质48克，碳水化合物38 例如，纤维6克，胆固醇111毫克，钠346毫克，糖 – 克。 
The photo菜肴：Antonis Achilleos持续时间：40分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 700克 香菇蘑菇切成两半
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 4瓣大蒜，美眉
- 1/2茶匙 碎小茴香
- 1/2茶匙 肉桂粉
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 1.2千克 鸡胸肉
- 1汤匙。 库斯库斯
- 1/3艺术。 切碎的杏干
- 1汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁
- 1/4艺术。 切碎的新鲜香菜或莳萝
- 供应希腊酸奶或酸奶油（可选）
配料相似的食谱：香菇蘑菇，大蒜，小茴香， 肉桂，鸡胸肉，蒸粗麦粉，杏干，柠檬汁，香菜， 莳萝，酸奶，酸奶油
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。 把蘑菇倒在烤盘上 混合2汤匙。 湖 橄榄油，大蒜，小茴香，肉桂， 1/2茶匙 盐，胡椒调味。
- 篦鸡胸肉1汤匙。 湖 橄榄油，盐和 胡椒。 将鸡胸肉放在蘑菇上，皮肤朝上。 放 在烤箱烤盘烤，直到金黄色，25 – 30 分钟。 通过插入温度计检查鸡的准备情况 乳房的厚厚部分应显示75°C。
- 同时，用杏干煮熟蒸粗麦粉，如图所示 包装上的说明。 盐和胡椒。
- 将鸡胸肉转移到盘子里。 用柠檬搅拌蘑菇 果汁，香菜或莳萝。 用蘑菇，鸡胸肉， 蒸粗麦粉和酸奶。
