易碎的米用青豆和豌豆 和玉米：视频配方

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 200kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  200kcal

• 等级

• 食谱

肉类菜肴的完美配菜是美味的米饭和蔬菜。 但是如何让它变得脆弱？ 我有一点秘密。 根据这个配方尝试煮米饭，当然 喜欢它。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 大米1kg
• 四季豆0.5公斤
• 绿豌豆0.5千克
• 玉米0.5千克
• 弓1pc
• 1个胡萝卜
• 水500毫升

30 мин30 мин 200

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮并冲洗洋葱和胡萝卜。 切洋葱和胡萝卜 立方体。
2. 在少量蔬菜上炒洋葱和胡萝卜 油直到洋葱透明。
3. 将冷冻的绿豌豆，玉米加入锅中。 和青豆。 炒5分钟后全部取出 火上的蔬菜。
4. 在干燥的煎锅中将水洗过的米饭炒至开始 噼啪声并没有开始变得略微金黄。 亦即 由于这种油炸，米饭仍然易碎。
5. 加水覆盖米饭约5毫米。 在盖子下煮10分钟。
6. 加入蔬菜，拌入米饭和盐。
7. 作为配菜或主菜供应热。 好胃口！

关键词：

• 配菜
• 豌豆
• 玉米
• 饭
• 豆类