要制作这样的糖果,你需要10分钟。 甜球肯定会吸引那些坚持的人 健康营养,因为它们包括杏仁糊,蜂蜜, 燕麦片和黑巧克力。每份营养价值: (共4)卡路里61,总脂肪4克,饱和脂肪g,蛋白质2 例如,碳水化合物6克,纤维克,胆固醇毫克,毫克钠,糖 城市
食谱作者 – Keri Glassman – 健康营养专家
Time: 35 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 1/2汤匙。 杏仁糊
- 3汤匙。 湖 蜂蜜
- 1茶匙 香草精
- 1/3艺术。 燕麦粥
- 1/4艺术。 黑巧克力片
- 1/4艺术。 亚麻籽
配料相似的食谱:大力神片,黑巧克力, 巧克力片(颗粒),杏仁酱,香草精, 亚麻籽,蜂蜜
配方准备:
- 将杏仁糊,蜂蜜和香草精提取物放入碗中 中等大小。 加入燕麦片,巧克力和巧克力 亚麻籽,拌匀。
- 从所得到的质量和位置滚出直径3厘米的球 在羊皮纸上。 冷藏30分钟。