自制花生酱

花生酱是由磨碎的花生制成的， 添加额外的成分，以改善质地和口感。 您可能在许多国家/地区遇到过这种受欢迎的产品 超市货架。 尝试制作自制花生 意大利面，享受美味的食物 有价值的维生素，矿物质和纤维的来源。 一份：卡路里109，总脂肪10克，饱和脂肪g， 5克蛋白质，3克碳水化合物，纤维，毫克胆固醇，� мг., сахар г. Time: 45 мин. 在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

花生酱

• 450克 烤花生，见下面的食谱
• 1茶匙 盐
• 1.5茶匙 蜂蜜
• 1.5汤匙。 湖 花生酱

烤花生

• 900克 带壳的生花生
• 2汤匙。 湖 花生酱
• 1-2汤匙。 湖 盐

配料相似的食谱：花生酱，花生， 花生酱

配方准备：

1. 烤花生

   将烤箱预热至170°C。取下外壳。 取下外皮 在沙拉烘干机的同时用手揉搓坚果，同时允许 花生和果壳一起落入干衣机。 什么坚果都会 以这种方式处理，关闭干燥器并旋转手柄直到 直到稻壳与花生完全分离并坠落 到底部。烤花生。 用冷水冲洗花生米 去除灰尘。 干燥，小心地放在一个大碗里 与花生酱和盐混合。

2. 放在烤盘上，铺在一层。 炸进去 烤箱30-35分钟，定期转动锅 油炸过程中半转。 将花生从烤箱中取出，放入 使用前略微冷却。 所以花生到了 准备就绪，冷却后会变脆。退出：1.5 艺术。

3. 花生酱

   将花生，盐和蜂蜜放入食品加工机的碗中。 混合 在1分钟内。 与切片保持一致。 刮掉质量 墙壁。 盖上盖子继续搅拌，慢慢倾倒 油，混合1-2分钟。 平滑。

4. 将花生酱转移到密闭容器中储存 冰箱长达2个月。花生酱配方。