荞麦商人用鸡肉： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  190kcal

• 等级

• 食谱

着名菜肴的有趣版本，只有圆角作为基础 鸡。 成功，美味，快速烹饪的解决方案 晚餐！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡肉片400克
• 荞麦300克
• 水150毫升
• 弓1个
• 胡萝卜1个
• 葵花籽油30毫升
• 盐和香料的味道

25 мин25 мин 190

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗荞麦并倒入水。 把胡萝卜切成薄片。 葱 切成戒指。
2. 在锅中加热油，加入洋葱并稍微煎一下。 再加入鸡肉炒5分钟。
3. 加入香料和胡萝卜加盐，再煎一点。
4. 加入荞麦水，在密闭盖子下慢火煮沸 慢慢煮沸，直至水蒸发。

关键词：

• 荞麦鸡肉
• 荞麦肉