炖荞麦肝和洋葱： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 188.75kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  188.75kcal

• 等级

• 食谱

快速家庭烹饪和美味晚餐的配方不会离开 没有人无动于衷。 它准备简单，并立即食用。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 鸡肝 – 400克
• 1个大洋葱
• 1个胡萝卜
• 荞麦 – 350克

45 мин45 мин 188.75

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切肝脏，在平底锅中煎至约10-15 分钟。
2. 加入切碎的洋葱，炒约3 分钟，然后加入胡萝卜，也炒。
3. 然后加入荞麦（350克），用水（400 毫升）。 根据您的口味偏好添加香料。
4. 煮约15-20分钟（

   烹饪时间

   取决于荞麦的准备情况）。

关键词：

• 荞
• 午餐
• 肝脏