猪肉用红豆：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 202.96kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  202.96kcal

• 等级

• 食谱

这道美味的菜适合搭配米饭或荞麦。 您也可以在家做饭，作为独立人士 这道菜。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 豆类 – 100克
• 猪肉 – 300克
• 番茄 – 1/2个。
• 甜椒 – 1/4个。
• 墨西哥胡椒味道
• 盐味
• 黑胡椒味道
• 植物油 – 用于油炸
• 大蒜 – 3瓣

2 ч2 ч 202.96

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在冷水中提前将豆浸泡几个小时。
2. 根据说明书冲洗并煮沸至熟 包装。
3. 我们洗猪肉，切成条状。
4. 加热锅，加入植物油。
5. 用中火炒猪肉约5分钟。
6. 我洗了甜椒，清理茎和种子。 片 吸管。
7. 将番茄洗净切成大块。
8. 将蔬菜加入肉中，平均煎6-8分钟 火。
9. 加入番茄酱，煎2分钟。
10. 加入豆子，混合。
11. 将大蒜去皮并切碎。 用豆子加入肉。
12. 加入盐，墨西哥胡椒和黑胡椒调味。
13. 加入热开水，搅拌均匀 用低热量覆盖约20分钟。

关键词：

• 红豆
• 肉用豆子
• 蔬菜
• 猪肉
• 猪肉用豆子