炸鸡乳房用苹果上釉 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里553， 总脂肪24克，饱和脂肪6克，蛋白质42克，碳水化合物44 例如，纤维2克，胆固醇119毫克，钠373毫克，糖g。 
The photo菜肴：Antonis Achilleos持续时间：30分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1公斤 将鸡胸肉放在骨头上，切成大块
- 盐
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2个苹果（1个红色，1个绿色），核心和印� 片
- 8个 中等青葱，切成片 四个部分
- 1/4艺术。 新鲜的鼠尾草叶子
- 1/2汤匙。 轻度咸鸡汤
- 1/4艺术。 枫糖浆
- 1/4艺术。 苹果醋
配料相似的配方：鸡肉，苹果，苹果醋， 枫糖浆，鼠尾草，青葱
配方准备：
- 打败鸡胸肉和盐腌。 热量大 泛橄榄油。 把鸡胸皮放下来 在高温下煎至金黄色，约5 分钟。
- 翻转鸡胸肉，加入苹果，青葱和 圣人。 减少热量和煎炸，再过5分钟。 转鸡 在盘子上的乳房，继续炒，搅拌，苹果和洋葱 – 小葱，大约2分钟多。
- 同时，准备结冰：混合在一个碗里 鸡汤，枫糖浆，醋和1/2茶匙盐。 用苹果和洋葱将混合物加入锅中，煮沸即可 熄灭，2-3分钟。 将鸡胸肉放回锅中 煮，翻身，再多约2分钟。 “经典火鸡酱”
