鹰嘴豆鸡汤：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 145kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  145kcal

• 等级

• 食谱

很容易准备家里的汤，但同时令人满意 又好吃

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 1/2鸡肉
• Nut-1/2 st
• 2个土豆
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 番茄1号
• 绿化
• 水-3升

1ч 20мин1ч 20мин 145

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆在冷水中浸泡至少4小时。 我是 浸泡在晚上。
2. 煮鸡肉。 加入鹰嘴豆，煮约2小时。
3. 加土豆。
4. 做油炸。 在植物油中加入一半的洋葱 和胡萝卜，加入番茄，煮3分钟。
5. 将剩余的洋葱和胡萝卜加入汤中，煮5分钟。
6. 然后我们降低油炸，加入盐，胡椒，月桂叶。 再煮5分钟。 关掉
7. 让它冲泡10-15分钟。 然后撒上草药。

关键词：

• 鹰嘴豆
• 第一
• 汤