南瓜肉酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 40.96kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  40.96kcal

• 等级

• 食谱

有了肉酱，你可以在家做饭，不仅是面食和 披萨，还有美味的南瓜肉酱！ 我建议你这样做 为您所爱的人准备的原创菜肴。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 碎肉 – 250克
• 西红柿 – 1个。
• MAGGI第二个用于番茄和肉酱的意大利面 Bolonez – 1个。
• 橄榄油 – 味道
• 绿色的味道
• 巴马干酪的味道
• 南瓜（小：糖或胡桃） – 1 个。

45 мин45 мин 40.96

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我的南瓜，我们打扫干净，我们用种子取出里面。 然后 切成片。
3. 撒上胡椒片，盐，撒上橄榄 油。 将烤箱预热至220度。 我们把南瓜送到 烤箱烤25-35分钟。
4. 在烤南瓜的同时，我们将准备酱汁。 在平底锅里 将碎肉撒上油，煎约5-7分钟。 西红柿 切碎并加入碎肉，再煎3-4分钟。 ķ 将调味料“Maggi”添加到碎肉中。
5. 倒入约200毫升的水（酱汁不应该太多 厚，但不是太薄）。 把酱汁煮沸，然后慢慢煮 大约10分钟，不要忘了搅拌。
6. 把切片烤南瓜放在盘子上，水 酱汁，或者你可以把酱汁放在南瓜旁边。 撒上一切 新鲜的香草罗勒，欧芹和韭菜。

关键词：

• 碎肉
• 肉酱
• 南瓜酱