圆白菜沙拉用葡萄和核桃 坚果

圆白菜沙拉用葡萄和烘烤的食谱 核桃。一部分营养价值:(仅6 – 8)卡路里286,总脂肪19克,饱和脂肪5克,蛋白质6克, 碳水化合物25克,纤维5克,胆固醇18毫克,钠185毫克, сахар 16 г. “照片白菜沙拉配葡萄和核桃” The photo菜肴:Yunhi Kim时间:1小时。 30分钟 难度:简单服务:6 – 8配方使用容量为1杯(tbsp。)的测量容器 – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1小白菜头,切细 带
  • 2汤匙。 新鲜的绿葡萄,无籽,切 分成两半
  • 3/4艺术。 核桃
  • 2汤匙。 湖 苹果醋
  • 1汤匙。 湖 第戎芥末
  • 1汤匙。 湖 糖
  • 盐和新鲜的辣椒
  • 2汤匙。 湖 橄榄油
  • 2/3艺术。 酸奶油
  • 3汤匙。 湖 切碎的香菜
  • 3汤匙。 湖 切碎的新鲜莳萝
  • 3汤匙。 湖 切碎的新鲜龙蒿
  • 8个葱花羽毛,切碎

配料相似的食谱:白菜,葡萄, 坚果,核桃,大葱,苹果醋,芥末, 第戎芥末,酸奶油,香菜,莳萝,龙蒿

配方准备:

  1. 将烤箱预热至180℃。将核桃放在烤盘上 并烘烤,5-7分钟。 让它冷却,然后粗糙 砍掉它。
  2. 准备一份沙拉酱:混合均匀 沙拉碗醋,芥末,糖,1.5茶匙。 盐和1/2茶匙 胡椒。 用打蛋器搅打至光滑,然后加入 酸奶油再次混合。
  3. 将白菜,香菜,莳萝,龙蒿,绿色加入沙拉碗 洋葱,葡萄和核桃,混合。 服务之前 放在阴凉处放置1小时。

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