油煎的虾和大白菜用酱油 – 详细 食谱。每份营养价值:(总计 4)卡路里262,总脂肪1 0克,饱和脂肪1克,蛋白质32 例如,碳水化合物10克,纤维2克,胆固醇219毫克,钠516 mg。,sugar g。与朋友分享: 菜肴照片:Antonis Achilleos时间:30分钟。 难度:容易 份量:4食谱使用1体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 500克 中等大小的去皮虾
- 1/2头大白菜(纳帕白菜),切成 条带长2.5厘米。
- 4个葱头,切成环,切羽毛 斜
- 1汤匙。 湖 精细磨碎的姜
- 1瓣大蒜,精细篦
- 1个蛋清
- 1.5汤匙。 湖 玉米淀粉
- 1.5汤匙。 湖 酱油
- 1.5茶匙 雪利酒或白葡萄酒醋
- 1/2汤匙。 无盐鸡汤或水
- 2汤匙。 湖 植物油
- 煮熟的米饭作为配菜(可选)
配料类似的食谱:虾,大白菜 (纳帕),沙拉,酱油,大葱,姜根,大蒜, 鸡蛋,葡萄酒醋,雪利酒醋
配方准备:
- 将蛋白质打入一个大碗中,1汤匙。 湖 玉米淀粉和1 小时。湖 酱油直到泡沫状。 加虾和 混合。 冷藏10分钟。
- 同时,准备一个酱油混合物:小 将鸡汤倒入碗中,搅拌均匀 酱油,剩余的玉米淀粉,葡萄酒醋。
- 干虾。 用中等油炸植物油 温度为葱,姜和蒜的白色部分,加入 虾和炒3分钟。 加入大白菜,和 翻炒至熟再煮2分钟。 用大豆倒入混合物 酱汁,煮沸,煮沸几分钟。
- 用大葱炒虾仁和卷心菜。 布局 在分配的米饭板上。