用草药烤的鲈鱼

用草药烤鲈鱼 – 烹饪的详细食谱。 一份价值:(总共4)卡路里351,总脂肪16克。, 饱和脂肪9克,蛋白质47克,碳水化合物7克,纤维2克。 胆固醇127毫克,钠393毫克,糖 – 克分享 друзьями: “鲈鱼用草药烤制的照片” Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间:35分钟。 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 4个 鲈鱼片
  • 4汤匙。 湖 (60克)无盐黄油 温度
  • 2汤匙。 湖 切碎的新鲜龙蒿或罗勒
  • 220克 julienne任何新鲜的蘑菇
  • 4个芹菜茎,对角切割
  • 1串葱,切成环
  • 盐和新鲜的辣椒

配料相似的食谱:鲈鱼,蘑菇,芹菜, 龙蒿,葱

配方准备:

  1. 将烤箱预热至200℃。在小碗中搅拌。 黄油和龙蒿放在一边。
  2. 切4片大片的铝箔。 到每张纸的中心 传播蘑菇层,然后芹菜和葱。 传播 蔬菜用草药半黄油,用盐和胡椒调味。 将鲈鱼片放在蔬菜上,用草药涂抹剩余的油, 撒上盐和胡椒粉。
  3. 将箔的末端连接到中心,紧紧关闭。 穿上 烤香草鲈鱼托盘,烤20 – 25分钟。 拉出来 烤箱,静置5分钟。 把鲈鱼和蔬菜放在盘子上, 倒汁。

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