为了节省时间，你可以采用现成的马铃薯面疙瘩， 用金黄色的肉豆蔻南瓜，叶子补充它们 羽衣甘蓝和辣帕玛森芝士。营养价值之一 份量:(共4份）卡路里438，总脂肪23克，饱和脂肪14 例如，蛋白质16克，碳水化合物42克，纤维6克，胆固醇76毫克， натрий 989 мг., сахар – г. 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间：35分钟。 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1束羽衣甘蓝羽衣甘蓝，切断根，大叶 印章（约8汤匙）
- 1/2中等大小的马斯喀特南瓜，果皮和 种子，切成方块（1-1.5厘米）
- 500克 马铃薯面疙瘩（见这里的面疙瘩食谱）
- 1汤匙。 湖 切碎的新鲜圣人
- 1/4茶匙 干红辣椒片
- 250克 轻微腌鸡汤或水
- 3瓣大蒜，切成薄片
- 2汤匙。 湖 （30克）无盐黄油
- 3/4艺术。 磨碎的巴马干酪或佩科里诺罗马奶酪
- 盐
配料相似的配方：南瓜，面疙瘩（饺子），奶酪 帕尔玛干酪，大蒜，鼠尾草，佩科里诺罗马奶酪，白菜， 羽衣甘蓝，红辣椒片
配方准备：
- 在中等深度耐热锅中炒南瓜 用一汤匙黄油加温至软， 大约8分钟 加入大蒜，鼠尾草和胡椒片1 茶匙盐，继续炒约2分钟。 加入鸡汤，煮沸，加白菜和 再煮2分钟。 加入面疙瘩，混合并盖上盖子。 煮至软，约5分钟。 打开盖子，加1/4 艺术。 帕尔玛干酪和剩余的1汤匙。 湖 油。 撒上其余的 巴马。
- 将锅放入预热的烤箱中 在220°C烘烤至金黄色。
