日本煎蛋卷配米饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 131kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  131kcal

• 等级

• 食谱

日本人想出了一种美味营养的Omurais煎蛋卷。 他的 优点是添加了蔬菜，虾和米饭。 是的 这是一个完美的解决方案，使它成为丰盛的早餐，特别是如果 需要养一个男人。 在家做饭不是那么快，不过你的 努力和花费的时间将证明自己的品味和精致 卡路里菜。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 鸡蛋 – 4个。
• 牛奶 – 50毫升
• 香菇 – 3个。
• 大蒜 – 2大丁香
• 绿豌豆 – 2汤匙
• 大米 – 70克
• 大虾 – 3个。
• 洋葱 – 1/2洋葱
• 番茄酱 – 1汤匙
• 半甜酒 – 2汤匙
• 黄油
• 香菜
• 盐
• 胡椒

40 мин40 мин 131

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 预煮一些成分：煮米饭和 虾，然后剥壳，大蒜，洋葱和虾。 细 剁大蒜，洋葱，虾，蘑菇，香菜。 打蛋 牛奶和盐。
2. 在热锅（最好是铸铁）中熔化一块 黄油。 将洋葱和大蒜放在融化的黄油上煎炸 它们直到金黄色。 加入洋葱，这应该是 蒸发。
3. 然后放入煮熟的米饭，番茄酱，绿色 豌豆，切碎的香菇。 盐和胡椒调味。 混合 一切，炒约2分钟。
4. 加虾，香菜。 再次混合一切 再煮几分钟。
5. 在另一个锅中，用通常的鸡蛋混合物煎蛋卷 植物油的方式。
6. 我们将馅料涂在完成的煎蛋卷上，包好它（然后就可以了 切成小部分）愉快地服务 了解日本料理。

关键词：

• 葡萄酒
• 蘑菇
• 谷物和谷物
• 虾
• 乳制品
• 海鲜
• 煎蛋
• 饭
• 丰盛的饭菜
• 一个鸡蛋
• 日本料理