鸡汤鸡汤: 视频食谱

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不知道午餐要做什么? 煮汤然后加入 鹰嘴豆。 它非常美味和健康!

我们开始吧!

成分

0/11成分

183

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

步骤

采取的步骤:0/0

  1. 将鹰嘴豆浸泡至少5小时,最好是在晚上。
  2. 冲洗鹰嘴豆,煮1.5-2小时。
  3. 切洋葱,篦胡萝卜。 向日葵炒洋葱 油,加入胡萝卜,再煎一分钟。 加盐, 辣椒粉,胡椒和咸味,关火。
  4. 将土豆切成方块,切碎绿色。
  5. 把鸡肉放入汤和盐中。
  6. 20分钟后,取出鸡肉,将土豆加入汤中 煮至土豆准备约15分钟。
  7. 将鸡肉切碎。
  8. 如何煮土豆,加入鸡汤,煎炸和 混合。
  9. 关火。
  10. 在成品汤中加入青菜。
关键词:
  • 鸡汤
  • 鹰嘴豆汤

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