用大蒜炒西葫芦：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 60.34kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  60.34kcal

• 等级

• 食谱

这是一道非常芳香可口的热开胃菜！ 我建议 在西葫芦季节在家做饭。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西葫芦 – 1个。
• 大蒜 – 2瓣
• 莳萝 – 2个分支
• 葵花籽油 – 用于油炸
• 面粉 – 3汤匙。 湖
• 盐味
• 辣椒粉 – 品尝

30 мин30 мин 60.34

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西葫芦洗净，切成约1厘米宽的圆圈。
2. 盐和季节用辣椒粉调味。
3. 在面粉中滚动每个圆圈。
4. 我们加热锅，加入葵花籽油。
5. 每边中火加热炒西葫芦 金色的外壳。
6. 去皮并擦大蒜，或跳过 通过大蒜压榨机。
7. 将大蒜揉入西葫芦。
8. 撒上切碎的莳萝即可食用。

关键词：

• 炒西葫芦
• 炒西葫芦
• 夏南瓜
• 大蒜西葫芦