沙拉配鸡肉，米饭和菠萝

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 105kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  105kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

基于煮熟的禽肉的清淡可口的沙拉。 这道菜 你可以在家做饭鸡肉片或火鸡片。 填补 沙拉可以选择特级初榨橄榄油， 橄榄油或蛋黄酱，如下制备 “自制”蛋黄酱配橄榄油

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 300克鸡肉
• 300克罐装菠萝
• 150克煮米饭
• 1罐玉米（380克）
• 盐
• 蛋黄酱

5 из 5 1 45 мин45 мин 105

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉洗净，放在火上，煮沸， 用开槽勺去除泡沫，在适度的温度下煮20分钟。
2. 用锋利的刀切成小块的冷冻肉。
3. 菠萝罐头也切成小块 件。
4. 提前将鸡柳，菠萝放在一个大碗里 煮米饭，玉米（沥干液体），微盐。
5. 搭配蛋黄酱，可自制，轻轻搭配， 转入分份沙拉碗，装饰品尝。

关键词：

• 菠萝
• 玉米
• 鸡
• 饭
• 沙拉