沙拉用各式各样的蕃茄，鸡和 黄瓜

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  130kcal

• 等级

• 食谱

与菜的原始和鲜美鸡丁沙拉。 鸡肉罐头 被熏了，你可以在家做饭煮熟的鱼片。 醋 餐桌可以用苹果醋代替。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 180克晒干的西红柿
• 250克煮或熏鸡
• 200克黄瓜
• 200克甜椒
• 绿色生菜
• 3汤匙 植物油
• 1汤匙 醋6％
• 盐和胡椒

30 мин30 мин 130

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净黄瓜，切掉小窍门，洗净辣椒，去皮 种子，分区。
2. 将黄瓜，辣椒，鸡肉切成小块。

   

3. 用纸去除晒干的西红柿多余的脂肪 毛巾，切成小块。
4. 在碗里沙拉酱，拌橄榄油 用醋，盐，胡椒油。
5. 在容量碗中混合所有准备好的成分， 倒入沙拉酱，混合。
6. 在沙拉盘上食用时，洗净并干燥 纸巾生菜。
7. 轻轻地将生菜放在叶子上面。

关键词：

• 鸡
• 蔬菜
• 沙拉