Reried Beans（豆酱） – 详细配方 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里138， 总脂肪5克，饱和脂肪，蛋白质7克，碳水化合物18克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 20 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1罐（425克）平托豆，排出盐水并冲洗
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1/2中等洋葱丁
- 2瓣丁香，蒜末
- 1茶匙 辣椒粉
- 2/3艺术。 鸡汤
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜香菜
配料相似的食谱：斑豆，洋葱， 大蒜，辣椒调味料，烤豆，香菜
配方准备：
- 用中火加热大煎锅中的油。 添� 洋葱和炒至煮熟约3分钟。 加入大蒜和粉末 辣椒再煮1分钟。 加入，搅拌，豆类和鸡肉 煮汤，煮至豆子开始煮沸， 大约5分钟 如果用木勺背面粉碎豆子 如有必要，可添加更多鸡汤。 盐和胡椒 品尝。 用香菜装饰。
