白菜沙拉用黄瓜，zira和 芝麻

4

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 85.54kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  85.54kcal

• 等级

• 食谱

美味的白菜沙拉配黄瓜，齐拉和芝麻很容易 根据我的食谱在家做饭。 尽管很平凡 一套配料，沙拉可以做成非平庸的， 真好吃！

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 500克白菜
• 3-4个中等黄瓜
• 2-3瓣大蒜
• 一小撮香菜或欧芹（仅限 秸秆）
• 3汤匙 芝麻
• 1茶匙 齐拉种子
• 黑芝麻油
• 食用油
• 盐味
• 新鲜的黑胡椒粉

25 мин25 мин 85.54

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用刀子将所得的稻草切成薄片 切成两半。 加入盐，混合并单独留下。
2. 将大蒜去皮并切碎。 将黄瓜切成薄层， 然后切成长吸管，加入大蒜 白菜，轻轻混合。
3. 将2汤匙蔬菜倒入小平底锅中 油，将孜然的种子散开，加热至中火直至 种子不会开始反弹（约3分钟）。 用沸腾的油 把白菜和黄瓜沙拉倒入zira并混合。
4. 在干燥的煎锅中将芝麻炒约2分钟，冷却。 用芝麻油调味沙拉，加入胡椒粉撒上 芝麻。 5分钟后即可食用沙拉。

关键词：

• 白菜沙拉
• 黄瓜沙拉
• 新鲜的沙拉