沙拉配茄子，西红柿和 莫扎里拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 82kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  82kcal

• 等级

• 食谱

清淡，美味，丰盛的沙拉。 根据这个食谱，你可以 在家做饭沙拉，用蘑菇代替茄子。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 250克茄子
• 100克马苏里拉奶酪
• 150克西红柿
• 150克绿色沙拉
• 韭菜（或150克洋葱）
• 3汤匙 植物油
• 2茶匙 芥末
• 盐和胡椒

30 мин30 мин 82

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮，洗净，将韭菜切成薄半环 （切正常洋葱）
2. 洗净茄子，切断两端，用锋利的刀切成 整齐的立方体。
3. 用植物油加热煎锅，放入其中 切碎的洋葱，翻炒。
4. 将茄子块加入洋葱中，再炒10分钟， 偶尔搅拌。
5. 将樱桃西红柿洗净，切成两部分（普通西红柿 切成小片）。
6. 将马苏里拉奶酪切成小块。
7. 对于碗里的沙拉酱，混合橄榄油 芥末（糊），加入盐，胡椒粉，拌匀。
8. 在容量碗中混合所有准备好的成分， 倒入调料，用两根生菜汤轻轻搅拌。
9. 上菜时，转移到沙拉碗。