番茄，大蒜和酱油炒鸡蛋： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 129.85kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  129.85kcal

• 等级

• 食谱

我每天早上煮这个炒鸡蛋2周， 我真的很喜欢这个味道。 有时我会做一个类似的选择 甜椒。 结果是美味的炒鸡蛋和大蒜的气味 来自番茄的酸味。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鸡蛋 – 2个。
• 酱油 – 2汤匙。 湖
• 番茄 – 0.5个。
• 大蒜 – 2瓣
• 葵花籽油 – 用于油炸
• 辣椒粉; 黑胡椒味道

20 мин20 мин 129.85

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将大蒜去皮并切碎。
2. 将番茄切成小块。
3. 我们加热锅，用油润滑。
4. 加入大蒜番茄，中火炒3-5 分钟。
5. 加入酱油并搅拌均匀。
6. 加入辣椒粉和黑胡椒粉，混合。
7. 当质量变厚时，打破2个鸡蛋并带来准备 盖子下面的低热量。

关键词：

• 早餐
• 蕃茄
• 酱油
• 大蒜
• 煎鸡蛋
• 煎蛋用番茄和大蒜