炖西葫芦：视频食谱

0

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  30kcal

• 等级

• 食谱

这道菜既热又冷又好吃。 一 让它变得简单。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 4壁球
• 2个西红柿
• 1个胡萝卜
• 1个甜椒
• 番茄1号

40 мин40 мин 30

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 西葫芦去皮。 切成块。
2. 在部分植物油中煎炸。
3. 从番茄上去掉果皮。 切成块。
4. 在粗磨碎机上揉胡萝卜。
5. 切碎甜椒。
6. 在锅的底部，我们放了一半的西葫芦。 撒上一半 甜椒，胡萝卜。 放一半番茄。 以盐调味。 我们再说一遍
7. 加入番茄。 我们在慢火上炖了几分钟 30.在5分钟之后，如果没有蔬菜，如何着火 给了果汁，加水1汤匙。

8. 撒上草药。

关键词：

• 夏南瓜
• 蕃茄
• 炖肉