沙拉配牛油果,鸡肉,西红柿和 胡椒

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美味的沙拉配煮鸡肉和鳄梨。 在 在家烹饪鸡肉可以用火鸡或 牛肉。

我们开始吧!

成分

0/8成分

143

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

步骤

采取的步骤:0/0

  1. 洗净鸡柳,放上火,煮沸, 用开槽勺去除泡沫,减少热量到中等,再煮20个 分钟。 冷冻煮熟的肉切成小块。 “”
  2. 将西红柿洗净,用锋利的刀切成小块, 排出所产生的液体。 “”
  3. 洗净胡椒,去皮种子,隔断,也切 在小方块。 “”
  4. 洗净果汁,用纸巾擦干,细腻 砍掉它。
  5. 将鳄梨洗净,去皮,切成两份,轻轻一点 取出骨头,切成小块。 撒上 用柠檬汁或酸橙汁变黑,混合。 “”
  6. 放西红柿,肉,胡椒,青菜,鳄梨,轻轻一点 盐和胡椒。 “”
  7. 用蛋黄酱打扮,可以用橄榄油自制(配方 在网站上),服务时,分配沙拉碗。 “”

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