大比目鱼沙拉用巴库蕃茄

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 114.90kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  114.90kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

如果你吃了很好的营养但不知道怎么做 为了使菜单多样化，请注意 这个简单又美味的比目鱼沙拉与巴库的配方 西红柿，在家里很容易煮。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 大比目鱼 – 400克
• 巴库西红柿 – 240克
• 红洋葱 – 40克
• 新鲜柠檬 – 20毫升
• 蜂蜜 – 20克
• 盐 – 8克
• 莳萝 – 20克
• 橄榄油的味道

5 из 5 1 1 ч1 ч 114.90

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所需的所有成分 烹饪沙拉。
2. 大比目鱼片切成薄片，盐和留下 休息约45分钟。
3. 混合碗橄榄油，蜂蜜和柠檬汁。
4. 我的西红柿切碎了。 大洋葱和莳萝 斩。
5. 将西红柿放在盘子上，将切片放在上面 大比目鱼，洋葱和莳萝。 穿着酱汁和井 搅拌。

关键词：

• 大比目鱼
• PP沙拉
• 鱼
• 新鲜的沙拉