沙拉用鲱鱼，柠檬和苹果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 142.95kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  142.95kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

乍一看，鲱鱼和苹果的组合似乎很不寻常， 但这种美味的沙拉配鲱鱼，柠檬和苹果是值得的 在家做饭，结果会让你大吃一惊！ 沙拉需要 提前完成，因为需要时间来浸渍。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 淡盐鲱鱼 – 1个。
• 柠檬 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 苹果 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 糖 – 1茶匙
• 黑胡椒 – 0.5茶匙
• 未精制的向日葵油 – 30毫升

5 из 5 1 50 мин50 мин 142.95

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们用石头清理鲱鱼并切成小块 件。
2. 将甜洋葱去皮，切成半圈。
3. 我把苹果洗净，切成薄薄的吸管。
4. 将胡萝卜洗净，去皮，切成条状。
5. 将柠檬洗净，切成四分之一，再加上热情。 骨头 删除时。
6. 首先将鲱鱼放入深碗中，撒上胡椒粉 糖。 接下来，撒上洋葱，还撒上胡椒和糖。 我们在第三层用糖和胡椒涂抹苹果。 第四 层层柠檬加糖胡椒，最后一层 把胡萝卜，撒上糖和胡椒粉。
7. 用油浇上沙拉，关上碗，然后送去 冰箱过夜让沙拉冲泡。 服务之前的一切 用草药混合和装饰。

关键词：

• 假日沙拉
• 沙拉配鲱鱼
• 苹果沙拉