菠菜和萝卜芥末酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 90.27kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  90.27kcal

• 等级

• 食谱

美味的菠菜和萝卜芥末酱很容易 根据这个食谱在家做饭。 这健康的沙拉可以 为每个遵循他们的形象并坚持的人做 适当的营养。 完美的小吃！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 大量的年轻菠菜
• 1-2个黄瓜
• 5萝卜
• 100克羊奶酪或羊奶酪
• 2汤匙 橄榄油
• 2汤匙 甜芥末和谷物
• 1片柠檬
• 盐; 新鲜的黑胡椒粉

15 мин15 мин 90.27

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗干净沙拉。
2. 黄瓜和萝卜，切成很薄的圆圈（你可以 使用削皮器）。
3. 我们把羊乳酪切成小块。
4. 在一个碗里，混合柠檬汁，橄榄油，芥末，盐和 胡椒。 用打蛋器或叉子彻底搅拌。
5. 将蔬菜与酱汁混合，混合，顶部 放入奶酪块，再轻轻混合。 易 沙拉准备好了，好胃口！

关键词：

• 羊乳酪
• 黄瓜
• 羊乳酪沙拉
• 萝卜沙拉
• 菠菜沙拉