燕麦片配腰果，葡萄干和小红莓

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 376.73kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  376.73kcal

• 等级

• 食谱

腰果，葡萄干和蔓越莓燕麦片是健康的，营养丰富的 这是一道非常容易在家准备早餐的美味菜肴。 这样一顿健康的早餐会给你一整天的力量。 煮粥 不难，甚至适合那些坚持的人 适当的营养（如果需要，不要添加奶油 油）。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 燕麦片（燕麦片​​） – 100克
• 腰果 – 11个。
• 葡萄干 – 1汤匙
• 蔓越莓（干） – 1汤匙。
• 肉桂味道
• 亲爱的 – 1汤匙
• 黄油 – 1汤匙

15 мин15 мин 376.73

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用水倒入燕麦片（比例应为1：2）。 煮沸。 接下来，将热量降至最低，煮至粥 封面准备就绪。
2. 在黄油中，加入黄油（如果需要），混合。
3. 在热干锅中加热坚果。
4. 将干果和温热的坚果加入成品粥中。
5. 倒入蜂蜜，撒上肉桂。

关键词：

• 美味的早餐
• 燕麦片在水面上
• 燕麦粥
• 健康的菜