温暖的胡椒，鳄梨和玉米沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 93.47kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  93.47kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

胡椒，鳄梨和玉米的美味温暖沙拉 我只是在家做饭，我建议你做一些鱼，肉或者配菜 那只鸟。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 3个冷冻的玉米穗
• 2个非常成熟的鳄梨
• 3个不同颜色的大甜椒
• 8-10芹菜茎
• 2瓣大蒜
• 橄榄油的味道
• 1酸橙汁和热情
• 1茶匙 蜂蜜和芥末与谷物
• 盐; 新鲜的黑胡椒粉
• 香菜供应

5 из 5 1 30 мин30 мин 93.47

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮切大蒜，即可使用 大蒜压榨机。 混合果汁和酸橙，芥末，大蒜，蜂蜜 和橄榄油。 盐和胡椒，混合一切。
2. 我们从芹菜中去除外部硬纤维，切开叶柄 一块一块（1厘米）。
3. 将辣椒去皮并切成小方块。
4. 将鳄梨切成相同大小的立方体。
5. 将油倒入大锅中加热。 添� 盐，将玉米撒在高温下煎至 褐色斑点。 我们把玉米放在煎锅上 加入油和芹菜。 炒2左右 分钟，不断激动。
6. 我们从玉米上切下谷物，快速与胡椒混合， 芹菜和鳄梨，倒入调料，盐和胡椒，撒上 香菜和服务。

关键词：

• 鳄梨沙拉
• 玉米沙拉
• 温暖的沙拉