蔬菜炖肉：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 101,3kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  101,3kcal

• 等级

• 食谱

鲜美菜炖煮的食物用在快速烹调的肉在家。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 牛肉 – 300克
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜1个
• 4个土豆
• 番茄酱 – 1-2汤匙
• 植物油-4汤匙
• 盐味
• 辣椒粉尝尝
• 黄椒 – 1个。
• 红辣椒 – 1个。
• 茄子 – 1个。

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干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将油倒入煎锅，加热。放好 切碎的肉，倒入水，小火炖至嫩。 Solim和 胡椒。
2. 当肉被炒，加入切碎的洋葱和胡萝卜， 煎10分钟。
3. 加入切碎的土豆，青椒和茄子 .
4. 加入番茄酱，加水煨至嫩。 土豆。
5. 加盐少许，加入大蒜和香菜，炖完即可。 上 装饰煮意大利面并撒上炖菜。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 很快
• 肉
• 炖肉