大麦与蔬菜和辣椒

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sebeperlovka本身很新鲜,所以我决定了 添加辣椒和其他调味料的额外活动。 美味的大麦,蔬菜和辣椒是完美的 作为肉类,鱼类或家禽的配菜。 它也是一道菜, 在家里煮熟,会吸引素食主义者和素食主义者, 因为它不含动物产品。 它可以 做和发布。 大麦非常令人满意,包含很多 必需的微量元素。 营养学家积极推荐这样做 这道菜不仅口感极佳,而且 受益。

我们开始吧!

成分

0/10成分

LeraTerekova 5 из 5 1 206,42

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

准备原料:

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步骤

采取的步骤:0/0

  1. 小心冲洗大麦(水应清澈)。 放入一盆开水,煮至泡沫出现。 从热源中取出,用漏勺沥干。 “”
  2. 将谷物倒入多匣子碗中,按比例倒入水 1:2.7。 盐味。 设置臀部模式(或粥)。

    烹饪时间

    将根据所选内容自动确定 模式。 “”

  3. 谷物正在煮熟时,我们继续准备蔬菜。 胡萝卜 切成小条,放入煎锅,倒水(水应该 轻轻盖住胡萝卜),盖上盖子。 直到煨 直到胡萝卜软化(约7分钟)。 “”
  4. 保加利亚人切成大块,切洋葱 立方体。 用植物油煎一点(5分钟)。 加入胡萝卜,糖,盐,辣椒(我把它干了 非常锋利,所以我加了一整个捏,你可以使用 新鲜的味道)。 炒约15分钟。 蔬菜必须成为 柔软,缩小尺寸。 “”
  5. 从慢炖锅中取出大麦,加入蔬菜中。 拌匀,加少许水(质量应该是 有点潮湿)。 加入咖喱,酱油,植物油, 再次混合好。 炒约5-7分钟。 薏米 准备好蔬菜,好胃口! “”
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  • 素食菜单
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  • 慢炖锅
  • 蔬菜
  • 辣椒
  • 薏米

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