准备这道开胃菜需要不超过20分钟。 饼干是由煮沸的玉米粥制成，切成圆圈状 1 厘米厚。不要让它们太薄，否则玉米粥 将在平底锅中崩溃。 玉米粥被炒至金黄色 面包屑和烤制的标记，放在盘子里，配莎莎酱 烤辣椒。 你也可以用它做饭 购买在厨房切碎的罐头烤辣椒 结合橄榄，刺山柑，洋葱，大蒜和新鲜 香菜。 地中海更丰盛的墨西哥替代品 玉米片开胃菜与莎莎。营养价值一 份量:(共8）卡路里148，总脂肪8克，饱和脂肪克， 蛋白质2克，碳水化合物16克，纤维，毫克胆固醇，� mg。，sugar g。与朋友分享： 
时间：16分钟 难度：简单份量：8用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1包（680克）成品玉米粥，平原或有品味 晒干的西红柿，切成1厘米厚的圆形切片。
- 1/4艺术。 橄榄油
- 3罐头烤红辣椒，干，1罐 （450克）
- 0.5汤匙。 去核的黑橄榄
- 2汤匙。 湖 跳跃
- 3/4艺术。 香菜
- 半个白洋葱
- 1瓣大蒜
- 0.5茶匙 红辣椒片
配料相似的食谱：玉米粥，甜椒，橄榄， 刺山柑，欧芹，甜洋葱，大蒜，红辣椒片
配方准备：
- 用高温加热烤盘。
- 将玉米粥切成薄片，用橄榄油轻轻涂抹。 每边煎2-3分钟，以便覆盖圆圈 烤架上的烤痕。
- 把烤好的辣椒，橄榄放在食品加工碗里， 刺山柑，欧芹，洋葱，大蒜和红辣椒片和 用脉冲方式切碎以制作莎莎酱 一片蔬菜。 把莎莎放在玉米粥杯子上 服务。
